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七八年前qq聊天记录删除了找回来的方法：
第一种：微信内恢复。
首先我们点开微信——点击底部的“我”然后打开“设置”——找到“帮助与反馈”稍等片刻会加载出菜单栏，点击右上角的扳手图标，然后点击下面的“修复聊天工具”再点击蓝色修复聊天工具等待修复就可以了。此菜单还可以修复好友列表、公众号列表、表情、朋友圈和小程序等。但是此菜单仅可以恢复出现异常的故障，一般正常删除的记录是无法恢复的。
第二种：电脑端恢复。微信聊天记录也可以在电脑端进行恢复，但有一个前提，那就是需要在电脑端进行登录，登录时勾选“同步最近的消息”。等待电脑端加载出来后。点击电脑端微信左下角的菜单——备份与恢复选项——恢复聊天记录到手机，等待恢复完成即可。此方法可以恢复最近几天的聊天记录，相当于漫游同步了一些聊天记录，太过久远的就不行了。如果你之前有登录过电脑同步消息那么之前同步的也可以恢复回来。
可以
第一种方法：通过友情帮助找回删除了的聊天记录，我们只要登录到通讯软件当中，然后找到与自己聊天的好友，并将想要将其聊天记录恢复的好友打开，一般情况下，如果一方将聊天记录删除，只是这一方的聊天记录消失，而另外一方的聊天记录应该还有保存，不会被删除。
所以，如果有条件，可以让对方将自己与他的聊天记录导出来，传送给你，这样删除了的聊天记录就可以恢复了。
第二种方法：如果另外一方也将你们的聊天记录删除，或者是没有条件让对方将聊天记录传送给你，这时我们就需要将电脑打开，登录通讯软件，然后返回到电脑的桌面上，找到“系统设置”选项，并使用鼠标将其打开。
打开以后，在弹出的页面中找到“系统设置”当中的“文件管理”选项，然后找到相应通讯软件聊天的消息对于的存放位置，一般保存的路径为C:Documents and SettingsAdministratorMy DocumentsTencent Files你的通讯账号。
找到通讯软件聊天信息对于的保存路径以后，使用鼠标将这个路径打开，然后找到自己的通讯账号对应的文件夹，然后将这个文件夹打开，将以通讯账号命名的文件夹打开以后，查看文件夹当中是否有“Misc.db”、“Msg2.0.db”、“Msg3.0.db”这三个文件。
如果在这个文件夹当中没有发现这三个文件，我们就需要进入到电脑的回收站当中，找到“Misc.db”，“Msg2.0.db”，“Msg3.0.db”这三个文件夹，将它们依次恢复还原，然后再次登录到通讯软件当中，查看与好友的消息是否恢复，这样删除了的聊天记录即可完成恢复。
如果在回收站没有找到“Misc.db”，“Msg2.0.db”，“Msg3.0.db”这三个文件，则需要下载和安装软件360安全卫士，选择360安全卫士软件当中“文件恢复”选项即可完成没有的三个文件。
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