有趣的沙盘游戏

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沙盘游戏游戏是一种人与人之间沟通交流的方式。当儿童在沙盘里面摆放玩具和模型的时候，实际上也就是在表达和呈现他们的情绪和心理状态。在制作这个游戏的时候我便查阅了一些关于沙盘模拟游戏的资料如下：

心理沙盘游戏则是一种以荣格心理学原理作为基础,由多拉·卡尔夫所发展创立出的运用象征性的游戏形式来进行的一种心理治疗方法。同时，《指南》中也强调，重视幼儿的心理心理健康发展。

? 游戏是幼儿的基本活动，而沙盘游戏是游戏的一种，引导幼儿利用沙和各种玩具模型在自己所创造的世界里游戏，可以表达自己的情感。沙和工具都是孩子们进行想象的有力材料，结合本次《赶海真有趣》主题，为了再现幼儿赶海的直观经验，满足幼儿也可以在室内环境中进行建构自己心里的小世界。

? 孩子们特别喜欢沙盘这个游戏，起初一开始只是玩玩沙子，把沙子堆成小山，并不了解游戏的规则。通过引导和不断的讲评，像孩子们介绍沙盘游戏和工具的规则和使用方法，孩子们一边用手触摸着物体模型（美工区的小朋友制作而成），一边在沙盘中随心摆弄，营造出了一个快乐、自由、放松和安全的一个气氛环境。

? 今天活动区中，梦轩和贵文两位小朋友纷纷来到了益智区，两人分工合作开始摆弄起来，首先贵文先用手划分除了海和沙滩的分界线，想来个海边度假。这时候梦轩小朋友提出了自己的意见：想这边再来个小小的海湾，我想摆我和妈妈抓螃蟹。就这样两个人都有自己明确的目标，开始忙活起来。贵文摆放了自己和家人在海边度假野餐的场景，选了一把遮阳伞插在了沙子里，放了一些小小的海螺。梦轩则放上了自己见到的一些贝壳螃蟹等等。不一会，贵文说：你看我开了一辆赛车来了，嘟嘟嘟，好有气派。梦轩说：我和妈妈赶海的时候有一些石头。说完便拿了一些大的石头作为礁石，小的时候铺在了海边，经过两位小朋友不断的丰富海边真的是越来越热闹。在讲评缓解中，两位小朋友根据自己的赶海的实际经验并说了为什么这么摆的原因。

? 通过观察孩子们在摆放的时候，我发现，每个孩子做这个沙盘模拟表现出来的情境是不一样的。有的孩子，能很完整的把自己的亲身经验模拟出来，但有的孩子会把赛车埋在沙子堆里，还有的孩子性格比较柔弱，他不敢随意放开。沙盘游戏不仅仅是个游戏，我觉得也是一个心理治疗器。可以针对一些有攻击行为和没有安全感性格内向的小朋友通过沙盘游戏的方式来进行自我调节，表达自己的情感。有些性格内向的小朋友通过沙盘游戏可以慢慢的敞开自己的心扉，有攻击行为的小朋友可以通过沙盘游戏变得稳定情绪，健康发展。

沙盘游戏不仅给孩子带来了游戏中的欢乐，还能增进孩子们的团队意识，促进孩子的创造能力和同伴之间的沟通能力，完善自我性格。

八岁的小兴一走进沙盘室，就专注地投入到沙盘制作中。

他一言不发，仔细挑选着每一个沙具，再跟随感觉把一个个沙具摆放在沙盘里。不一会功夫，沙盘里丰富起来，有海洋，有森林，有宝石，有鲨鱼，有鲜花，有士兵，有武器……

我专注地看着沙盘，心与小兴在一起，感受着其中的故事发展。

只见小兴拿了一只海螺和一朵绑在细木棍上的粉色布艺花，花有一种恬静的美，这种恬静给人以力量感。

小兴尝试把细木棍直立立地插入海螺，好让粉花成为沙盘的中心，且在制高点。这是一件很难的事。花太重，海螺内壳很滑，也很难找到一个受力点。

正当我哀叹沙具的局限性时，只见小兴真的找到一个受力点，真的让那朵粉花稳稳地立了起来。

然后小兴浅笑，对我说，完成了。

我满怀期待地问他沙盘的故事。

他生动地描绘起来，有小人国，有外星人，有会吞人的宝石和贝壳，有异常奇幻的战争。

我沉浸于小兴欢快地描述中，心中不禁感慨，童话故事就是从小孩子嘴里自发出来的啊。

小兴讲完，却没提中间粉色的花，我赶紧追问一句，中间的粉花代表什么。

他有些得意地说，那是外星人立的一座花塔，这座花塔有神秘的力量，可以让时间倒流。

小兴的沙盘故事悄悄地告诉我这个孩子有着怎样的情结与内心冲突，剩下的时间，我通过与他对话，陪伴他一点点解开他的心结与冲突。

沙盘快结束时，我问小兴，今天想让我跟你妈妈聊天么？介意你妈妈看到你做的沙盘么？

小兴如往常一样，给了我肯定的回答。虽然我知道，他希望我每次都可以跟他妈妈沟通一下，每次都愿意让妈妈看自己做的沙盘，但我每次还是会先征求他的意见，这是对他的尊重。

然后小兴出去把他妈妈喊了进来，他知道我要跟他妈妈聊会天，就扭身往门外走。还没等他走到门口，只听小兴妈妈自嘲似地笑起来，冲着小兴喊了一句：“你做的什么啊？中间这是什么？显得好突兀啊！”

小兴扭身回来看妈妈，只见那朵粉花因为被妈妈碰了一下，已经倒下了。倒下的粉花真的变得很突兀了。

看到这一幕，小兴不知所措，双目失神，面部显出局促的红晕，然后他扭身走出门外。

小兴妈妈根本没跟自己的孩子在一个频道上，她用大人看世界的方式与自己孩子交流。

大人的频率与孩子的频率，常常在两条平行线上震动，虽然各自都很发力地震动，却只能在自己这条线上发力。

力量消耗不少，却永远不能把信息传递到另一条线上，这大概是最孤独的亲密距离了。

所以小兴妈妈只能看到一个突兀的沙具，却看不到小兴内心的故事。

如果她能与自己的孩子同频，她就会以孩子的姿态与孩子相处，像孩子一样充满好奇心与想象力地去探索这个世界。同时，她也能更了解自己的孩子，能看到孩子对自己的期待与失望。

其实，这世上众多的爸爸妈妈都像小兴妈妈一样，难以与孩子同频。

像孩子一样，与孩子在一起，真的这么难以做到么？

其实，找到自己身体里小孩子的频道，根本就不是一件需要去“做到”的事情，而是一件回归本性的事情。

无论我们长到多大的年纪，我们体内永远都有一个小孩，那才是我们本来的样子，才是我们更为真实的灵魂。

这个灵魂更贴近本我，一个更愿意追求自由与快乐的我。

只是，因为随着年龄的增长，我们的灵魂被圈进一个个形状体内，我们的行为被贴上一个个标签，我们不再是我们。

成人有成人的世界，有各种道德规范，有犀利的竞争与淘汰规则，不好好在成人世界里清醒，就可能面临被排挤，被淘汰。

我们的灵魂更贴近超我，一个更有道德规范的我。

超我时刻努力控制着本我，批判着本我，生怕本我获得更多自在的快乐而失去控制。

于是，我们绷紧了自己，让自己随时处于战斗状态，让自己可以在各种形状体内游刃有余。

我们的能量被绷紧了，就不再有空间去好奇，去想象。

超我认为我们顶着大块身体，再现出小孩子的灵魂，是件羞耻的事情。

这种羞耻感愈加让我们难以放松，愈加将我们推向重重压力中。

于是，各种烦恼与困惑扑面而来。而且是，越长大，烦恼就越多。

现在很流行幸福疗愈心理课堂，我也参加过很多。这种课堂参加多了，发现有一个规律。疗愈课堂之所以有效，是因为课堂主办方努力营造了一个场域， 这个场域价值中立，安全，温暖，轻松，充满一种妈妈对婴儿的抱持感。

在这个场域里，学员可以尽情放松自己，尽情打开自己。

然后我发现，足够放松自己的同学们，都变成了小孩子。

大家沉浸于扮演小松鼠小兔子的暖场游戏里笑声不止，跟随疗愈引导语大声痛哭，交融于音乐中毫无章法地舞动身体。

笑，是小孩子透彻地笑；

哭，是小孩子放肆地哭；

舞，是小孩子欢快地舞。

每个人都找到一个空间，总算做回了小孩子，找到了自己最自在的样子。

最自在的样子，才是本来的样子。

本来的样子，才是快乐的样子。

去年参加了一个非常学术性的心理论坛，论坛上发言的嘉宾都是心理学界的大咖，都是博士出身，都出书数本，都是实力派专家。

参加论坛前，我做好要听一场场百般无聊的专家学术报告的准备，却没想到，每场演讲都灵动风趣，每位心理专家都活泼至极，讲起话来异常调皮，他们站在台上，真实得像是有仙气。

在论坛上有一个研讨会，让几位发言的专家们聚在一起，深入探讨一个话题。

专家们都太真实了，竟然经常因为一个观点争执不断，还有两位专家像小孩子一样在台上对抗起来，甚是可爱，引起台下观众哈哈大笑，氛围轻松有趣。

那次论坛后，我才发现，能把心理学玩的这么好的专家们，早就打通了自己的任督二脉，早敲碎了那些没有意义的束缚形状体，让自己回到了孩子的姿态。

他们本我自性的部分比一般人更多地被释放了出来。

他们像孩子一样，充满好奇心与想象力地探索心理学，竟不知不觉间在这个领域中，取得了非凡的成就。

那么再回到刚才的问题，怎么做才能像孩子一样，与孩子在一起呢？

其实这个答案已经显而易见，只需要想通一件事---不要惧怕回到孩子的频道，记住这不是一件没面子的事情。

其实，真的是我们过于紧张了，就算我们充分放松下来，在强大的超我面前，我们的本我也跑不出来多少。

而只需要跑出来那么适当的一部分，就可以让我们获得更多轻松与快乐，也能让我们能更好地与孩子在一起。

当你彻底想通这个问题，你才能与你的阻抗和解，阻抗消失了，你就向前迈进了一大步。

与孩子在一起的时候，真正让自己放松下来。把自己看作孩子的同辈朋友，让自己回到孩子的状态，然后你就可以陪自己的小伙伴，一起去探索未知奇妙的世界啦。

不要以为孩子知道的，你都知道。

如果小兴不给我讲沙盘中的故事，我永远走不进一个奇幻的世界。

跟着孩子走进一个奇幻世界，于我来说，是极大的滋养与放松。

尝试像孩子一样，与孩子在一起。这一切是为孩子做的吗？

当然不是。

所有的爸爸妈妈都应该感谢孩子给自己创造了一个这样的机会，可以让自己再做回孩子。

在忙碌的工作之外，在世俗的条条框框之外，让自己再次对世界充满好奇心与探索欲，是多么奇妙的体验。

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